আরেকটি প্রতারণা: ই-সিগারেটের ক্ষয়ক্ষতি traditional তিহ্যবাহী তামাকের চেয়ে সত্যই বেশি? জনপ্রিয় বিজ্ঞানের মাধ্যমে মিথ্যা তথ্য ছড়িয়ে দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

নতুন ধরণের তামাক বিকল্প হিসাবে ই-সিগারেটগুলি সাম্প্রতিক বছরগুলিতে বিশ্বব্যাপী দ্রুত জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। বাজার স্কেল সম্প্রসারণের সাথে সাথে ই-সিগারেটের ক্ষতির বিষয়ে বিতর্ক ক্রমশ তীব্র হয়ে উঠেছে। একটি বিস্তৃত ছড়িয়ে পড়া দৃশ্যে রয়েছে যে ই-সিগারেটের ক্ষতি traditional তিহ্যবাহী তামাকের চেয়ে অনেক বেশি এবং কিছু স্ব-মিডিয়া এমনকি এটিকে "আধুনিক ওষুধ" শিরোনাম দেয়। এই "ই-সিগারেটের ক্ষতি traditional তিহ্যবাহী তামাকের চেয়ে বেশি" যুক্তিটি বিভিন্ন চ্যানেলের মাধ্যমে ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়েছে, যার ফলে সামাজিক আতঙ্ক সৃষ্টি হয়। যাইহোক, যখন আমরা বিদ্যমান বৈজ্ঞানিক গবেষণা ডেটা গভীরতার সাথে বিশ্লেষণ করি, তখন আমরা দেখতে পাব যে এই দৃষ্টিভঙ্গিটি সুস্পষ্ট বৈজ্ঞানিক ত্রুটি রয়েছে এবং এটি সাধারণ "গুজব-ভিত্তিক জনপ্রিয় বিজ্ঞানের" অন্তর্ভুক্ত।

২০২৪ সালে ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন কর্তৃক প্রকাশিত "গ্লোবাল টোব্যাকো মহামারী প্রতিবেদন" অনুসারে, বিশ্বব্যাপী প্রায় ১.১ বিলিয়ন ধূমপায়ী রয়েছে এবং তামাকজনিত রোগের কারণে প্রতি বছর মারা যাওয়া লোকের সংখ্যা ৮ মিলিয়ন ছাড়িয়েছে। এদিকে, বিশ্বব্যাপী ই-সিগারেট ব্যবহারকারীদের সংখ্যা 85 মিলিয়ন পৌঁছেছে এবং বাজারের আকার 125 বিলিয়ন মার্কিন ডলারে পৌঁছেছে। চীনে প্রায় 300 মিলিয়ন traditional তিহ্যবাহী সিগারেট গ্রাহক এবং প্রায় 15 মিলিয়ন ই-সিগারেট ব্যবহারকারী রয়েছে। এই বিশাল পরিসংখ্যানগুলির পিছনে জনস্বাস্থ্য সম্পর্কিত একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় রয়েছে।

ই-সিগারেট এবং traditional তিহ্যবাহী তামাকের মধ্যে ক্ষতির তুলনা নিয়ে আলোচনা করার আগে আমাদের দুজনের মধ্যে প্রয়োজনীয় পার্থক্যগুলি স্পষ্ট করতে হবে। Dition তিহ্যবাহী তামাক জ্বলনের মাধ্যমে ধোঁয়া উত্পন্ন করে, যার মধ্যে 7, 000 রাসায়নিক পদার্থ রয়েছে, যার মধ্যে 69 টি পরিচিত কার্সিনোজেন রয়েছে। অন্যদিকে, ই-সিগারেটগুলি তরল গরম করার মাধ্যমে অ্যারোসোল উত্পাদন করে, মূল উপাদানগুলি নিকোটিন, প্রোপিলিন গ্লাইকোল, উদ্ভিজ্জ গ্লিসারিন এবং স্বাদযুক্ত। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্যটি যে traditional তিহ্যবাহী তামাক জ্বলনের মাধ্যমে নিকোটিনকে মুক্তি দেয়, যখন ই-সিগারেটগুলি গরম এবং বাষ্পীভবন প্রক্রিয়া চলাকালীন প্রচুর পরিমাণে ক্ষতিকারক পদার্থের প্রজন্মকে এড়িয়ে যায়।

২০২৪ সালে জনস্বাস্থ্য ইংল্যান্ডের আপডেট হওয়া গবেষণা প্রতিবেদনে ইঙ্গিত দেওয়া হয়েছে যে ই-সিগারেটগুলি traditional তিহ্যবাহী সিগারেটের তুলনায় ক্ষতিকারক পদার্থকে প্রায় 95% হ্রাস করে। এই উপসংহারটি ই-সিগারেট এবং সিগারেটের অ্যারোসোলগুলিতে বিশেষত বেনজো [এ] পাইরিন এবং এন-নাইট্রোসামাইনগুলির মতো প্রাথমিক কার্সিনোজেনগুলির জন্য ক্ষতিকারক পদার্থের সামগ্রীর একটি নিয়মতান্ত্রিক তুলনার উপর ভিত্তি করে। এই তথ্যটি ক্যান্সার রিসার্চ ইউকে এবং যুক্তরাজ্যের রয়্যাল সোসাইটি অফ মেডিসিনের মতো কর্তৃত্বমূলক প্রতিষ্ঠানগুলি দ্বারা ব্যাপকভাবে উদ্ধৃত করা হয়েছে।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন (এফডিএ) দ্বারা পরিচালিত বিষাক্ত গবেষণাগুলিও ইঙ্গিত দেয় যে বৈদ্যুতিন সিগারেটের বাষ্পে বিষাক্ত যৌগগুলির বিষয়বস্তু traditional তিহ্যবাহী তামাকের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে কম। "টক্সিকোলজিকাল সায়েন্সেস" এ 2023 সালে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা বায়োমারকার বিশ্লেষণের মাধ্যমে দেখা গেছে যে দীর্ঘ সময়ের জন্য বৈদ্যুতিন সিগারেট ব্যবহার করেছেন এমন লোকদের দেহে কার্সিনোজেনিক পদার্থের মাত্রা 56% থেকে 97% কম, যারা traditional তিহ্যবাহী তামাক ধূমপান করেন নি, যারা কখনও ধূমপান করেন নি তাদের স্তরের কাছে যান।

তবে এর অর্থ এই নয় যে ই-সিগারেটগুলি "নিরাপদ"। ই-সিগারেটগুলি স্বাস্থ্য ঝুঁকি তৈরি করে তবে traditional তিহ্যবাহী তামাকের তুলনায় তাদের ক্ষতিকারকতা অনেক কম। সর্বশেষ গবেষণাটি দেখায় যে ই-সিগারেট থেকে বাষ্পে ধাতব কণা, নির্দিষ্ট অস্থির জৈব যৌগ এবং স্বাদযুক্ত উপাদান রয়েছে। দীর্ঘমেয়াদী ইনহেলেশন শ্বাস প্রশ্বাসের সিস্টেমে প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া এবং অক্সিডেটিভ ক্ষতির কারণ হতে পারে। ২০২৪ সালের আমেরিকান থোরাসিক সোসাইটির বার্ষিক সভায় উপস্থাপিত একটি সমীক্ষায় ইঙ্গিত দেওয়া হয়েছে যে ই-সিগারেটের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস এবং হাঁপানির ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে, যদিও এই ঝুঁকিটি traditional তিহ্যবাহী তামাকের তুলনায় প্রায়% ৩% কম।

"বৈদ্যুতিন সিগারেটগুলি traditional তিহ্যবাহী তামাকের চেয়ে বেশি ক্ষতিকারক" কেন এই ভুল ধারণাটি উত্থাপিত হয়? এটি মিডিয়া কর্তৃক বেশ কয়েকটি অত্যন্ত বিস্তৃত ঘটনার সাথে সম্পর্কিত। 2019 সালে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে "ইভিএলআই" (বৈদ্যুতিন সিগারেটের ব্যবহারের সাথে সম্পর্কিত পালমোনারি ইনজুরি) প্রাদুর্ভাবের ফলে 68 জন মারা গিয়েছিল এবং বিশ্বব্যাপী দৃষ্টি আকর্ষণ করেছিল। যাইহোক, পরবর্তী তদন্তগুলি নিশ্চিত করেছে যে এই কেসগুলি মূলত নিকোটিন ইলেকট্রনিক সিগারেটের পরিবর্তে ভিটামিন ই অ্যাসিটেটযুক্ত বৈদ্যুতিন সিগারেটের সাথে অবৈধ টিএইচসিযুক্ত (গাঁজা উপাদান) সম্পর্কিত ছিল। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলি (সিডিসি) এটি পরিষ্কার করেছে, তবে সম্পর্কিত স্পষ্টতা প্রাথমিক আতঙ্কের মতো একই স্তরের জনসাধারণের মনোযোগ পেতে ব্যর্থ হয়েছে।

কিছু মিডিয়া রিপোর্টে বিচ্ছিন্ন বাক্যগুলি প্রসঙ্গের বাইরে নিয়ে জনসাধারণকে বিভ্রান্ত করেছে। উদাহরণস্বরূপ, একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ই-সিগারেট অ্যারোসোলগুলিতে নির্দিষ্ট নির্দিষ্ট যৌগগুলির (যেমন কিছু অ্যালডিহাইডস) ঘনত্ব traditional তিহ্যবাহী তামাকের তুলনায় বেশি হতে পারে। যাইহোক, এই উপসংহারটি দুটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়কে উপেক্ষা করে: প্রথমত, এই অধ্যয়নগুলি প্রায়শই অ-অনুশীলনমূলক ব্যবহারের অবস্থার অধীনে পরিচালিত হয়, যেমন অত্যন্ত উচ্চ শক্তি সেটিংস; দ্বিতীয়ত, একটি একক যৌগের একটি উচ্চ সামগ্রী উচ্চ সামগ্রিক বিষাক্ততার সাথে সমান হয় না। বিষাক্ততার মূল্যায়ন করার জন্য সমস্ত ক্ষতিকারক পদার্থের সম্মিলিত প্রভাবগুলি বিবেচনা করা প্রয়োজন। "তামাক নিয়ন্ত্রণ" জার্নালের 2024 সংস্করণে প্রকাশিত একটি মেটা-বিশ্লেষণ ইঙ্গিত দেয় যে সাধারণ ব্যবহারের অবস্থার অধীনে, ই-সিগারেট অ্যারোসোলগুলিতে সমস্ত বড় ক্ষতিকারক পদার্থের সামগ্রিক স্তরগুলি traditional তিহ্যবাহী তামাকের তুলনায় কম।

বৈদ্যুতিন সিগারেটের প্রকৃত ঝুঁকিগুলি কীভাবে traditional তিহ্যবাহী তামাকের সাথে তুলনা করে? ২০২৪ সালে ন্যাশনাল একাডেমি অফ সায়েন্সেস, মেডিসিন এবং হেলথ সায়েন্সেস অফ ন্যাশনাল একাডেমি দ্বারা প্রকাশিত "ইলেকট্রনিক সিগারেটের স্বাস্থ্য প্রভাব মূল্যায়ন" প্রতিবেদন অনুসারে, আমরা নিম্নলিখিত দিকগুলি থেকে তুলনা করতে পারি:

কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকির ক্ষেত্রে, traditional তিহ্যবাহী তামাক হৃদরোগের ঝুঁকি 2-4 বার বৃদ্ধি করে, যখন ই-সিগারেটের ঝুঁকি প্রায় 25% -30% বেশি traditional তিহ্যবাহী তামাকের চেয়ে বেশি। গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রাক্তন ধূমপায়ী যারা ই-সিগারেটে স্যুইচ করেন তাদের 6 মাস পরে প্রদাহজনক চিহ্নিতকারীদের স্তরে 42% হ্রাস হয় এবং তাদের গড় রক্তচাপ 5 মিমিএইচজি কমে যায়।

ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকির ক্ষেত্রে, যারা traditional তিহ্যবাহী তামাক ধূমপান করেন তাদের জন্য ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি ধূমপায়ীদের তুলনায় 15 থেকে 30 গুণ বেশি। যদিও ই-সিগারেটের দীর্ঘমেয়াদী ক্যান্সারের ঝুঁকির জন্য এখনও আরও গবেষণা প্রয়োজন, বিদ্যমান তথ্যগুলি ইঙ্গিত দেয় যে ই-সিগারেট থেকে কার্সিনোজেনিক পদার্থের এক্সপোজার স্তরটি traditional তিহ্যবাহী তামাকের তুলনায় প্রায় 95% কম এবং তাত্ত্বিকভাবে, ক্যান্সারের ঝুঁকিও উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পাবে। ক্যান্সার রিসার্চ ইউকে-র মডেল ভবিষ্যদ্বাণী করেছে যে ই-সিগারেটের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার থেকে ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি traditional তিহ্যবাহী তামাক ধূমপান অব্যাহত রাখা থেকে প্রায় 1/20 হতে পারে।

শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে, দীর্ঘস্থায়ী বাধাজনিত পালমোনারি ডিজিজের (সিওপিডি) জন্য traditional তিহ্যবাহী তামাকই প্রধান প্যাথোজেনিক ফ্যাক্টর, অন্যদিকে শ্বাসযন্ত্রের ব্যবস্থা সম্পর্কিত বৈদ্যুতিন সিগারেটের উপর গবেষণা তুলনামূলকভাবে নতুন। ২০২৩ সালে যুক্তরাজ্যের রয়্যাল কলেজ অফ ফিজিশিয়ানদের দ্বারা পরিচালিত গবেষণায় ইঙ্গিত দেওয়া হয়েছিল যে traditional তিহ্যবাহী তামাক থেকে বৈদ্যুতিন সিগারেটে স্যুইচ করা রোগীরা এক বছরের মধ্যে ফুসফুসের ফাংশন পরীক্ষার ফলাফলগুলিতে 15%-23%এর উন্নতি দেখিয়েছিলেন এবং কাশি এবং স্পুটাম হ্রাসের লক্ষণগুলি প্রায় 60%ছিল।

বৈদ্যুতিন সিগারেটের বৃহত্তম জনস্বাস্থ্য মূল্য তাদের সম্ভাব্যতার মধ্যে traditional তিহ্যবাহী তামাকের বিকল্প হিসাবে এবং ধূমপান ছাড়ার সহায়তা হিসাবে থাকতে পারে। যুক্তরাজ্য একটি প্রতিনিধি দেশ যা বৈদ্যুতিন সিগারেটকে তার সরকারী ধূমপান বন্ধ করার কৌশলগুলিতে অন্তর্ভুক্ত করেছে। ডেটা দেখায় যে এর কার্যকারিতা উল্লেখযোগ্য। যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্য পরিষেবা (এনএইচএস) এর পরিসংখ্যান অনুসারে, ধূমপান ছাড়ার জন্য সহায়তা হিসাবে বৈদ্যুতিন সিগারেট ব্যবহারের সাফল্যের হার 59.7%, যা নিকোটিন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি (এনআরটি) এর চেয়ে 34.4%এবং 7.5%এ নো-এডড ধূমপান বন্ধের চেয়ে অনেক বেশি। নিউজিল্যান্ড এবং কানাডার মতো দেশগুলিও তাদের তামাক নিয়ন্ত্রণ কাঠামোর মধ্যে ক্ষয়ক্ষতি হ্রাস সরঞ্জাম হিসাবে বৈদ্যুতিন সিগারেটকে অন্তর্ভুক্ত করে অনুরূপ কৌশল গ্রহণ করেছে।

চীনে পরিস্থিতি আরও জটিল। ২০২১ সালে পিপলস প্রজাতন্ত্রের তামাক একচেটিয়া আইন বাস্তবায়নের বিষয়ে সংশোধিত "বিধিমালার মধ্যে তামাকের একচেটিয়া ব্যবস্থাপনার অধীনে বৈদ্যুতিন সিগারেট অন্তর্ভুক্ত ছিল এবং জাতীয় স্ট্যান্ডার্ড জিবি {{1} the বৈদ্যুতিন সিগারেটগুলির জন্য 1 -র মধ্যে প্রয়োগ করা হয়েছিল। প্রায় 45 বিলিয়ন ইউয়ান এর বার্ষিক বিক্রয় পরিমাণ। গার্হস্থ্য বিশেষায়িত গবেষণা দেখায় যে প্রায় 27% চীনা বৈদ্যুতিন সিগারেট ব্যবহারকারীরা ধূমপান ছাড়তে তাদের ধূমপান করেন। এই অনুপাতটি ইউরোপীয় এবং আমেরিকান দেশগুলিতে% 68% -73% এর চেয়ে অনেক কম, এটি ইঙ্গিত করে যে চীনে বৈদ্যুতিন সিগারেটগুলি ধূমপান ছাড়ার সরঞ্জামের পরিবর্তে ফ্যাশনেবল পণ্য হিসাবে বেশি বিবেচিত হয়।

কিশোর-কিশোরীদের ই-সিগারেট ব্যবহারের বিষয়টিও সমস্ত পক্ষের জন্য উদ্বেগের কেন্দ্রবিন্দু। ২০২৪ সালে চীনা সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন দ্বারা প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে 15-24 বয়সের লোকদের মধ্যে ই-সিগারেটের ব্যবহারের হার ছিল 4.5%, যার মধ্যে 71.3% একই সাথে traditional১.৩% traditional১.৩% ব্যবহার করেছিল। রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধের জন্য মার্কিন কেন্দ্রগুলির ডেটা ইঙ্গিত দেয় যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের মধ্যে ই-সিগারেটের ব্যবহারের হার 2019 সালে 27.5% থেকে কমে 2023 সালে 10.3% এ নেমেছে। যদিও তথ্য ওঠানামা করে, নিকোটিন পণ্যের প্রভাব থেকে কিশোরদের রক্ষা করার বিষয়ে sens ক্যমত্য গঠন করা হয়েছে।

নিকোটিনের স্বাস্থ্যের প্রভাবগুলি নিজেই প্রায়শই বিভ্রান্ত হয়। যদিও নিকোটিন আসক্তিযুক্ত, তবে এটি ক্যান্সার এবং রোগের কারণ হিসাবে traditional তিহ্যবাহী তামাকের প্রধান উপাদান নয়। যুক্তরাজ্যের জাতীয় আসক্তি গবেষণা কেন্দ্রের পরিচালক অধ্যাপক জন ব্রিটন উল্লেখ করেছেন: "নিকোটিনের স্বাস্থ্য ঝুঁকির স্তরটি ক্যাফিনের সাথে তুলনীয়, অন্যদিকে তামাকের জ্বলন দ্বারা উত্পাদিত টিএআর এবং কার্বন মনোক্সাইডই আসল খুনি।" এই কারণেই নিকোটিন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপিগুলি (যেমন নিকোটিন প্যাচ এবং গাম) ধূমপান ছাড়ার নিরাপদ পদ্ধতি হিসাবে ব্যাপকভাবে গৃহীত হয়।

বৈদ্যুতিন সিগারেট থেকে দ্বিতীয় হাতের ধোঁয়ার বিষয়টি সম্পর্কে, ২০২৪ সালে পরিবেশ বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি জার্নালে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা ইঙ্গিত দেয় যে বাতাসে বৈদ্যুতিন সিগারেটের বাষ্পে ক্ষতিকারক পদার্থের ঘনত্ব প্রায় 90% -99% traditional তিহ্যবাহী তামাকের চেয়ে কম, এবং এভ্যাপারেশন রেট আরও দ্রুত। যদিও এটি এখনও সম্পূর্ণ নিরীহ নয়, এর পরিবেশ দূষণের স্তরটি traditional তিহ্যবাহী তামাকের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে কম।

বৈজ্ঞানিক তথ্যের মুখে, ই-সিগারেটগুলি "traditional তিহ্যবাহী তামাকের চেয়ে বেশি ক্ষতিকারক" দাবি করে স্পষ্টভাবে অযোগ্য। এই জাতীয় "গুজব ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা স্টাইলের জনপ্রিয় বিজ্ঞান" কেবল জনসাধারণকেই বিভ্রান্ত করে না তবে ধূমপায়ীদের কম ক্ষতিকারক বিকল্পের দিকে ঝুঁকতে পারে, পরোক্ষভাবে traditional তিহ্যবাহী তামাকের উচ্চ ক্ষতিকারকতা বজায় রাখতে পারে।

অবশ্যই, ই-সিগারেটের একটি যৌক্তিক দৃষ্টিভঙ্গিও অন্য চরমের দিকে যাওয়া এড়াতে হবে-এগুলিকে সম্পূর্ণ নিরীহ স্বাস্থ্য পণ্য হিসাবে প্রচার করা। ই-সিগারেটের নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য ঝুঁকি রয়েছে, বিশেষত যারা এর আগে কখনও নিকোটিন পণ্য ব্যবহার করেননি তাদের জন্য। ক্যান্সার রিসার্চ ইউকে-র পরামর্শটি সম্ভবত সবচেয়ে সুষম: "ধূমপায়ীদের জন্য, ই-সিগারেটে স্যুইচ করা স্বাস্থ্যের ঝুঁকিগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে; ধূমপায়ীদের, বিশেষত কিশোর-কিশোরীদের জন্য, কোনও নিকোটিন পণ্য আদৌ ব্যবহার করা এড়ানো ভাল।"

ই-সিগারেটের দিকে বিভিন্ন দেশের নিয়ন্ত্রক কৌশলগুলিও এই ভারসাম্যপূর্ণ পদ্ধতির প্রতিফলন করে। যুক্তরাজ্য সক্রিয়ভাবে ই-সিগারেটকে ধূমপান বন্ধ করার সরঞ্জাম হিসাবে প্রচার করে, তবে নাবালিকাদের লক্ষ্য করে বিপণনকে কঠোরভাবে সীমাবদ্ধ করে; নিউজিল্যান্ড ই-সিগারেটকে তার "শেষ তামাক" কৌশলটিতে অন্তর্ভুক্ত করেছে; চীন এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মতো দেশগুলি কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে ই-সিগারেটের ব্যবহার প্রতিরোধের উপর জোর দিয়ে আরও সতর্ক নিয়ন্ত্রক অবস্থান গ্রহণ করে। এই পার্থক্যগুলি বিভিন্ন দেশের মধ্যে তামাক নিয়ন্ত্রণ এবং ই-সিগারেটের ক্ষতি হ্রাসের ভারসাম্যপূর্ণ বিভিন্ন বোঝার প্রতিফলন করে।

ই-সিগারেটের প্রতি চিকিত্সা বিশেষজ্ঞদের মনোভাব ধীরে ধীরে sens কমত্যে রূপান্তরিত হয়। ২০২৪ সালে তার আনুষ্ঠানিক বিবৃতিতে আমেরিকান সোসাইটি অফ ক্লিনিকাল অনকোলজি বলেছে: "যদিও ই-সিগারেটকে নিরীহ পণ্য হিসাবে বিবেচনা করা উচিত নয়, যারা অন্য উপায়ে ধূমপান ছাড়তে অক্ষম, traditional তিহ্যবাহী তামাক থেকে ই-সিগারেটে স্যুইচ করা স্বাস্থ্যের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।" জার্মান ক্যান্সার রিসার্চ সেন্টার "ডিফারেনশিয়াল রেগুলেশন" এর পক্ষে, এটি হ'ল traditional তিহ্যবাহী তামাক এবং ই-সিগারেটের জন্য বিভিন্ন স্তরের কঠোর নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা গ্রহণ করে, তাদের বিভিন্ন স্তরের ক্ষতির প্রতিফলন ঘটায়।

সোশ্যাল মিডিয়ায় সাধারণ ব্যবহারকারীদের অভিজ্ঞতাগুলিও মূল্যবান রেফারেন্স সরবরাহ করে। ওয়েইবোর 50, 000 সহ একটি ব্যবহারকারী শেয়ার করেছেন: "আমি 15 বছর ধরে বৈদ্যুতিন সিগারেট ব্যবহার করার পরে traditional তিহ্যবাহী সিগারেটগুলি সফলভাবে ধূমপান ছেড়ে দিয়েছি। এক বছর পরে, আমার শারীরিক পরীক্ষার ফলাফলগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়েছিল, এবং আমার ফুসফুসের কার্যকারিতা অনেকটা পুনরুদ্ধার করেছে।" অবশ্যই, নেতিবাচক মন্তব্যগুলিও ছিল: "বৈদ্যুতিন সিগারেট চেষ্টা করার পরে, আমি একসাথে উভয় পণ্য ব্যবহার করে শেষ করেছি এবং আমার নিকোটিন গ্রহণ আসলে বৃদ্ধি পেয়েছিল।" এই বাস্তব অভিজ্ঞতাগুলি আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে প্রত্যেকের পরিস্থিতি আলাদা হতে পারে এবং বৈদ্যুতিন সিগারেটগুলি প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত সর্বজনীন সমাধান নয়।

ই-সিগারেট এবং traditional তিহ্যবাহী তামাকের মধ্যে ক্ষতির তুলনা অন্বেষণ করা কোনও নিকোটিন পণ্য ব্যবহারের পক্ষে নয়, বরং বৈজ্ঞানিক প্রমাণের ভিত্তিতে যুক্তিযুক্ত আলোচনা পরিচালনা করা। জনস্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে, সঠিক এবং সুষম তথ্য বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ। এটি "গুজব ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা স্টাইলের জনপ্রিয় বিজ্ঞান" যা ই-সিগারেটের ক্ষতি বা বাণিজ্যিক বিপণনকে অতিরঞ্জিত করে যা তাদের সম্ভাব্য ঝুঁকিকে পুরোপুরি উপেক্ষা করে, উভয়ই জনসাধারণের পক্ষে বুদ্ধিমান পছন্দগুলির পক্ষে উপযুক্ত নয়।

সবচেয়ে আদর্শ পরিস্থিতি হ'ল কোনও তামাক বা নিকোটিন পণ্য ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকা। তবে, ধূমপায়ীদের জন্য যারা ইতিমধ্যে আসক্ত, কম ক্ষতিকারক বিকল্পগুলি বেছে নেওয়া স্বাস্থ্য ঝুঁকি হ্রাস করার একটি বাস্তব উপায় হতে পারে। জনস্বাস্থ্য নীতিগুলি আদর্শ লক্ষ্য এবং ব্যবহারিক সম্ভাবনার মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখতে হবে এবং এই ভারসাম্যটি আবেগের চেয়ে বিজ্ঞানের উপর ভিত্তি করে থাকতে হবে।