আপনি vape যখন জল পান আপনি হাইড্রেট হবে?
একটি বার্তা রেখে যান
সংক্ষিপ্ত উত্তর:হ্যাঁ, ভ্যাপ করার সময় পানি পান করলে তা আপনাকে হাইড্রেট করবে- কারণ জল জল। আপনি বাষ্প নিচ্ছেন কিনা তা নির্বিশেষে আপনার শরীর এটি শোষণ করে।
যাইহোক, বোঝার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ সূক্ষ্মতা রয়েছে:
Vaping পারেনডিহাইড্রেটআপনি, তাই পানীয় জল আসলে একটি ভাল ধারণা
প্রোপিলিন গ্লাইকল (PG)এবংউদ্ভিজ্জ গ্লিসারিন (ভিজি)- ভাপের রসে দুটি প্রধান বেস তরল হল -humectants. তারা জলের অণুকে আকর্ষণ করে এবং ধরে রাখে।
আপনি যখন বাষ্প নিঃশ্বাস নেন, তখন এই হিউমেক্ট্যান্টগুলি আপনার মুখ, গলা এবং শ্বাসনালীতে মিউকাস মেমব্রেনে অবতরণ করে। তারা সেই টিস্যুগুলি থেকে আর্দ্রতা টেনে নেয়, যা হতে পারে:
শুকনো মুখ
গলা ব্যাথা
হালকা পদ্ধতিগত ডিহাইড্রেশন যদি আপনি পর্যাপ্ত জল পান না করে প্রচুর পরিমাণে ভ্যাপ করেন
ভ্যাপিং কি পানিকে হাইড্রেট করা বন্ধ করে?
না.পানীয় জল এখনও আপনার রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করে এবং আপনার কোষগুলিকে স্বাভাবিকভাবে রিহাইড্রেট করে। বাষ্প শোষণকে বাধা দেয় না বা একরকম জলকে "বাতিল" করে না।
আসলে কি ঘটে:
| অ্যাকশন | হাইড্রেশনের উপর প্রভাব |
|---|---|
| একা vaping | ধীরে ধীরে আপনার শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্ট থেকে আর্দ্রতা টেনে নেয় (হালকা নেট ক্ষতি) |
| ভ্যাপ করার সময় পানি পান করা | জল সেই হারানো আর্দ্রতা প্রতিস্থাপন করে + আপনার শরীরের বাকি অংশকে হাইড্রেট করে |
| ভ্যাপিং + যথেষ্ট মদ্যপান না করা | আপনি তৃষ্ণার্ত বোধ করতে পারেন, মাথাব্যথা পেতে পারেন বা শুষ্ক ত্বক/ঠোঁট থাকতে পারেন |
নীচের লাইন:
ভ্যাপ করার সময় পানি পান করা অবশ্যই আপনাকে হাইড্রেট করে।আসলে, এটি পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়আরোআপনি নিয়মিত vape যদি স্বাভাবিকের চেয়ে জল.
vaping থেকে ডিহাইড্রেটেড পেতে একমাত্র উপায় অনেক vape হয় এবংনাপর্যাপ্ত জল পান করুন। কিন্তু জল নিজেই সূক্ষ্ম কাজ করে।
পরামর্শ:ভ্যাপ করার সময় আপনি যদি শুকনো মুখ বা গলাতে ঘামাচি অনুভব করেন তবে এক চুমুক জল নিন। এটি অবিলম্বে সাহায্য করে। কোনো মিথস্ক্রিয়া হাইড্রেশন বাতিল করে না।
