vaping কেন দুর্গন্ধ/টক শ্বাস সৃষ্টি করে?
একটি বার্তা রেখে যান
এটি ভ্যাপিংয়ের সাথে একটি খুব সাধারণ সমস্যা এবং এটি প্রাথমিকভাবে ভেপিং আপনার মুখের পরিবেশকে কীভাবে প্রভাবিত করে তার উপর নির্ভর করে।
এখানে vaping কেন খারাপ বা টক নিঃশ্বাসের কারণ হতে পারে তার প্রধান কারণগুলির একটি ভাঙ্গন।
1. শুকনো মুখ (জেরোস্টোমিয়া): #1 অপরাধী
এটি সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য ফ্যাক্টর। ই-তরল- এর মূল উপাদানপ্রোপিলিন গ্লাইকল (PG)এবংভেজিটেবল গ্লিসারিন (ভিজি)- হয়৷হাইগ্রোস্কোপিক. এর অর্থ হল তারা জল শোষণ করে এবং আবদ্ধ করে।
কি হয়:যখন আপনি ভ্যাপ করেন, তখন PG/VG বাষ্প আপনার মুখের ভিতরে আবরণ করে এবং সক্রিয়ভাবে আপনার টিস্যু থেকে আর্দ্রতা টেনে নেয়, যার ফলে মুখ শুষ্ক হয়ে যায়।
কেন এটি নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে:লালা হল আপনার মুখের প্রাকৃতিক পরিষ্কারের ব্যবস্থা। এটি ক্রমাগত খাদ্য কণা এবং মৃত কোষগুলিকে ধুয়ে দেয় এবং এতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল যৌগ রয়েছে। যখন আপনার মুখ শুকিয়ে যায়, তখন ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি পায়। এই ব্যাকটেরিয়া প্রোটিন এবং খাদ্য ধ্বংসাবশেষ ভেঙ্গে, মুক্তিউদ্বায়ী সালফার যৌগ (VSCs)-একই দুর্গন্ধযুক্ত যৌগ যা নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে।
2. ব্যাকটেরিয়া ভারসাম্যহীনতা এবং গন্ধ ফাঁদ
ভ্যাপিং দ্বারা তৈরি উষ্ণ, আর্দ্র এবং চিনিযুক্ত পরিবেশ ব্যাকটেরিয়ার জন্য একটি নিখুঁত প্রজনন স্থল।
মিষ্টি স্বাদ:যদিও ই-তরল (সুক্র্যালোজের মতো) মধ্যে থাকা সুইটনারগুলি বাষ্পের স্বাদ ভাল করে, তারা ব্যাকটেরিয়ার জন্য একটি খাদ্য উত্স হিসাবেও কাজ করে। যেহেতু ব্যাকটেরিয়া এই শর্করাকে বিপাক করে, তারা অ্যাসিড এবং দুর্গন্ধযুক্ত উপজাত তৈরি করে।
দীর্ঘস্থায়ী চলচ্চিত্র:বাষ্প আপনার জিহ্বা, দাঁত এবং মাড়িতে একটি পাতলা, আঠালো ফিল্ম ছেড়ে যেতে পারে। এই ফিল্মটি ব্যাকটেরিয়া এবং খাদ্যের কণাকে আটকে রাখে, যা নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ এবং টক আফটারটেস্ট উভয়ই অবদান রাখে।
3. "ভেপারের জিহ্বা" সংযোগ
আপনি হয়তো "vaper's tongue" এর কথা শুনেছেন, যেখানে আপনি আর আপনার vape ফ্লেভারের স্বাদ নিতে পারবেন না। এটি প্রায়শই ঘ্রাণজনিত ক্লান্তি (আপনার গন্ধ/স্বাদ স্নায়ু অভিভূত হয়ে যায়) এবং শুষ্ক মুখের কারণে ঘটে। আপনি যখন আপনার vape-এর মনোরম স্বাদের স্বাদ নিতে পারেন না, তখন আপনি আপনার মুখের অন্তর্নিহিত, অপ্রীতিকর স্বাদ এবং গন্ধ সম্পর্কে আরও সচেতন হন, যার ফলে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ আরও লক্ষণীয় হয়।
4. অন্তর্নিহিত মৌখিক স্বাস্থ্য সমস্যা
ভ্যাপিং ধূমপানের মতো সরাসরি গহ্বর এবং মাড়ির রোগের কারণ হয় না, তবে শুষ্ক মুখ এবং ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির কারণে এটি বিদ্যমান অবস্থাকে উল্লেখযোগ্যভাবে- খারাপ করতে পারে। আপনার যদি ইতিমধ্যেই মাড়ির প্রদাহ বা গহ্বর থেকে থাকে, তাহলে সেই অবস্থার সাথে যুক্ত ব্যাকটেরিয়া শুষ্ক, ভ্যাপ-বান্ধব পরিবেশে আরও বেশি দুর্গন্ধযুক্ত বর্জ্য পণ্য তৈরি করবে।
আপনি এটা সম্পর্কে কি করতে পারেন
ভাল খবর হল যে আপনি ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি এবং হাইড্রেশনের সাথে এটি কার্যকরভাবে পরিচালনা করতে পারেন।
হাইড্রেট, হাইড্রেট, হাইড্রেট:এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। PG/VG-এর শুকানোর প্রভাব মোকাবেলা করতে সারাদিন প্রচুর পানি পান করুন। পাফ নেওয়ার পরে আপনার মুখে জল ঘোলাও সাহায্য করতে পারে।
চমৎকার মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন:
দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করুনএবং ভুলবেন নাআপনার জিহ্বা ব্রাশ করুন(যেখানে প্রচুর ব্যাকটেরিয়া বাস করে)।
প্রতিদিন ফ্লস করুনদাঁতের মধ্যে খাদ্য কণা অপসারণ.
একটি ব্যবহার বিবেচনা করুনঅ্যালকোহল-মুক্ত মাউথওয়াশ, কারণ অ্যালকোহল আপনার মুখ শুকিয়ে যেতে পারে।
ডেন্টাল চেকআপের উপরে থাকুন-:নিয়মিত পরিচ্ছন্নতা এবং চেক আপ- যেকোন অন্তর্নিহিত সমস্যাগুলি পরিচালনা করতে সাহায্য করবে যা ভ্যাপিং আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
চিউ সুগার-ফ্রি গাম:এটি লালা উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে, যা দুর্গন্ধের বিরুদ্ধে আপনার শরীরের প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা।
সংক্ষেপে, vaping প্রাথমিকভাবে একটি শুষ্ক মুখ তৈরি করে নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে যা দুর্গন্ধ-যাতে ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি পায়। হাইড্রেটেড থাকার এবং কঠোর মৌখিক যত্নের রুটিন বজায় রাখার মাধ্যমে, আপনি সমস্যাটি উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারেন।
