প্যাসিভ ভ্যাপ স্মোকার হওয়া কি বিপজ্জনক?

হ্যাঁ, ইলেকট্রনিক সিগারেট (সাধারণত "সেকেন্ড-হ্যান্ড স্মোক" নামে পরিচিত) দ্বারা উত্পাদিত অ্যারোসলের শ্বাস-প্রশ্বাস ক্ষতিকর। কিছু মানুষ মনে করে এটি শুধুমাত্র "নিরাপদ বাষ্প" নয়।
এটি দর্শকদের বিভিন্ন ক্ষতিকারক রাসায়নিক এবং ধাতব কণার কাছে প্রকাশ করে, যা স্বাস্থ্যের জন্য একটি বাস্তব ঝুঁকি তৈরি করে, বিশেষ করে শিশু, গর্ভবতী মহিলা এবং শ্বাসযন্ত্রের রোগে আক্রান্ত রোগীদের জন্য।
??️ নিঃশ্বাস ত্যাগ করা অ্যারোসোলে কী থাকে?
যখন কেউ আপনার কাছাকাছি একটি ই-সিগারেট ব্যবহার করে, তখন তারা যে বাষ্প ত্যাগ করে তা বিশুদ্ধ জলীয় বাষ্প নয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে এই "সেকেন্ড-হ্যান্ড অ্যারোসল"-এ প্রচুর পরিমাণে ক্ষতিকারক এবং সম্ভাব্য ক্ষতিকারক পদার্থ রয়েছে:
নিকোটিন: এটি একটি অত্যন্ত আসক্তিযুক্ত পদার্থ। এমনকি যারা ধূমপায়ী নয় তারাও যারা প্যাসিভভাবে এর সংস্পর্শে আসে তারাও নির্ভরশীলতা তৈরি করতে পারে।
ভারী ধাতু: যেমন সীসা, নিকেল, ক্রোমিয়াম এবং ম্যাঙ্গানিজ, ইত্যাদি। 2022 সালের একটি গবেষণায় এমনও দেখা গেছে যে সেকেন্ড হ্যান্ড অ্যারোসলের 80-90% সক্রিয়ভাবে শ্বাস নেওয়া হলে ধাতুর পরিমাণ পৌঁছাতে পারে।
কার্সিনোজেনিক রাসায়নিক: উদাহরণস্বরূপ, ফর্মালডিহাইড এবং অ্যাসিটালডিহাইড সবই পরিচিত কার্সিনোজেন।
অতি সূক্ষ্ম কণা: এই কণাগুলি অত্যন্ত ছোট এবং ফুসফুসের গভীরে প্রবেশ করতে পারে, এমনকি রক্তপ্রবাহে প্রবেশ করতে পারে, প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।
আরও উদ্বেগের বিষয় হল এই অ্যারোসলগুলি অভ্যন্তরীণ বাতাসে "রাসায়নিক বিক্রিয়া"ও করবে। যখন তারা ঘরে সাধারণ ওজোনের সংস্পর্শে আসে, তখন তারা আরও এবং ছোট অতিসূক্ষ্ম কণা এবং অক্সিজেনযুক্ত যৌগ তৈরি করবে। এই নতুন উত্পন্ন পদার্থগুলি তাজা অ্যারোসলের চেয়ে বেশি বিষাক্ত।
?? স্বাস্থ্যের উপর নির্দিষ্ট প্রভাব
এই ক্ষতিকারক পদার্থের এক্সপোজার শরীরের উপর স্বল্প-মেয়াদী এবং দীর্ঘ-মেয়াদী নেতিবাচক প্রভাবগুলির একটি সিরিজ সৃষ্টি করতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি রোগে আক্রান্ত রোগীদের উপর করা একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে এমনকি একটি ছোট এক্সপোজার (4 ঘন্টা) সেকেন্ড-হ্যান্ড ই-সিগারেটের অ্যারোসল শ্বাসযন্ত্রের প্রদাহ সূচকে পরিবর্তন ঘটাতে পারে।
নিম্নলিখিতগুলি পরিচিত স্বাস্থ্য ঝুঁকি:
প্রভাবিত জনসংখ্যা নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য ঝুঁকি
সমস্ত লোকের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায় (যেমন ব্রঙ্কাইটিস, নিউমোনিয়া); হাঁপানির উপসর্গগুলিকে ট্রিগার বা বাড়িয়ে দেওয়া; চোখ, নাক এবং গলা জ্বালা করে; হৃদরোগ এবং ফুসফুসের রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।
শিশু এবং শিশুদের ফুসফুসের বিকাশ ব্যাহত; আকস্মিক শিশু মৃত্যু সিন্ড্রোমের ঝুঁকি বৃদ্ধি; আরও ঘন ঘন এবং গুরুতর সর্দি এবং কাশি অনুভব করা।
গর্ভবতী মহিলারা ভ্রূণের বৃদ্ধি এবং ফুসফুসের বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে; অকাল জন্ম বা মৃতপ্রসবের ঝুঁকি বাড়ায়।
?? কীভাবে নিজেকে এবং আপনার পরিবারকে রক্ষা করবেন?
সবচেয়ে কার্যকর প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থা হল সম্পূর্ণরূপে ধোঁয়া-মুক্ত এবং বাষ্পবিহীন পরিবেশ। মনে রাখবেন, জানালা খোলা বা ফ্যান ব্যবহার করলে বাতাস থেকে ক্ষতিকারক পদার্থ সম্পূর্ণরূপে অপসারণ করা যায় না।
বাড়ি এবং গাড়ি: "বাড়ি বা গাড়িতে ধূমপান বা ভ্যাপিং নয়" নিয়মটি কঠোরভাবে প্রয়োগ করুন।
শিশুদের জন্য একটি ভাল উদাহরণ স্থাপন করুন: শিশুদেরকে সেকেন্ড-হাতের ধোঁয়া এবং সেকেন্ড-হ্যান্ড স্টিম থেকে দূরে থাকতে শিক্ষিত করুন এবং সক্রিয়ভাবে বন্ধু, আত্মীয়স্বজন এবং যত্নশীলদেরকে শিশুদের আশেপাশে কোনো তামাক বা ই-সিগারেট পণ্য ব্যবহার না করতে বলুন৷
উপসংহারে, যদিও বৈজ্ঞানিক সম্প্রদায় এখনও ইলেকট্রনিক সিগারেটের প্যাসিভ ইনহেলেশনের দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবের উপর-গভীরতর গবেষণা চালাচ্ছে-, বিদ্যমান প্রমাণগুলি স্পষ্টভাবে দেখিয়েছে যে এটি ক্ষতিকারক নয়। এক্সপোজার এড়ানো নিজের এবং নিজের পরিবারের স্বাস্থ্য রক্ষার সর্বোত্তম উপায়।