প্যাসিভ ভ্যাপ স্মোকার হওয়া কি বিপজ্জনক?

হ্যাঁ, ইলেকট্রনিক সিগারেটের অ্যারোসলকে নিষ্ক্রিয়ভাবে শ্বাস নেওয়া বিপজ্জনক।
যদিও কোনো ক্ষতিকারক এক্সপোজার স্তর নেই, বৈজ্ঞানিক সম্মতি নির্দেশ করে যে ই-সিগারেটের প্যাসিভ ইনহেলেশন (প্রায়ই "সেকেন্ড-হ্যান্ড স্মোক" বা আরও সঠিকভাবে "সেকেন্ড-হ্যান্ড অ্যারোসল" হিসাবে উল্লেখ করা হয়) প্রকৃতপক্ষে স্বাস্থ্য ঝুঁকি তৈরি করে। একাধিক অধ্যয়ন এবং জনস্বাস্থ্য সংস্থা নিশ্চিত করেছে যে পথপ্রদর্শকরা ফলস্বরূপ বিভিন্ন ক্ষতিকারক পদার্থের সংস্পর্শে আসছে।
?? স্বাস্থ্য ঝুঁকির বৈজ্ঞানিক ভিত্তি
ই এই অ্যারোসল নিরীহ "বাষ্প" নয়, তবে এতে বিভিন্ন পদার্থ রয়েছে যা মানব স্বাস্থ্যের জন্য সম্ভাব্য হুমকি সৃষ্টি করে।
প্রধান ক্ষতিকারক পদার্থ:
নিকোটিন: অত্যন্ত আসক্তি, এটি কিশোর-কিশোরীদের মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য বিশেষভাবে ক্ষতিকারক। গর্ভাবস্থায় এক্সপোজার ভ্রূণের বিকাশকেও প্রভাবিত করতে পারে।
অতি সূক্ষ্ম কণা: এই ক্ষুদ্র কণাগুলি ফুসফুসের গভীরে প্রবেশ করতে পারে এবং এমনকি রক্তের প্রবাহে প্রবেশ করতে পারে, সম্ভাব্য শ্বাসযন্ত্র এবং কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
উদ্বায়ী জৈব যৌগ: যেমন বেনজিন (একটি পরিচিত কার্সিনোজেন) এবং টলুইন ইত্যাদি।
কার্সিনোজেন: উদাহরণস্বরূপ, ফর্মালডিহাইড, অ্যাসিটালডিহাইড ইত্যাদি। এই পদার্থগুলি ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।
ভারী ধাতু: যেমন নিকেল, টিন এবং সীসা, সরঞ্জামগুলির মধ্যে গরম করার উপাদানগুলি থেকে উদ্ভূত হয়।
ফ্লেভারিং এজেন্ট: যেমন ডায়াসিটাইল ফুসফুসের একটি গুরুতর অবস্থার সাথে যুক্ত যা "অবস্ট্রাকটিভ ব্রঙ্কিওলাইটিস" নামে পরিচিত (সাধারণত "পপকর্ন ফুসফুস" হিসাবে পরিচিত)।
?? ঝুঁকির পরিমাণ নির্ধারণের পরীক্ষাগারের ফলাফল
গবেষণা ঝুঁকি ডিগ্রী উপর আরো স্বজ্ঞাত তথ্য প্রদান করে:
কণা পদার্থের দূষণ: একটি সমীক্ষা দেখায় যে ই-সিগারেটের সেকেন্ড হ্যান্ড অ্যারোসোল একটি অধূমপায়ী পরিবেশের তুলনায় 6 থেকে 86 গুণ অভ্যন্তরীণ PM2.5 (নিশ্বাসযোগ্য কণা) মাত্রা বাড়াতে পারে। এটি ইঙ্গিত দেয় যে এটি উল্লেখযোগ্যভাবে বায়ু দূষণ বাড়ায়।
নির্দিষ্ট পদার্থের বিষয়বস্তু: সাধারণ বাতাসের তুলনায়, ইলেকট্রনিক সিগারেটের সেকেন্ড হ্যান্ড অ্যারোসোলে কিছু ধাতুর পরিমাণ (যেমন নিকেল এবং ক্রোমিয়াম) প্রথাগত সিগারেটের সেকেন্ড হ্যান্ড স্মোক-এর চেয়েও বেশি।
বিষাক্ততার তুলনা: পরীক্ষাগার গবেষণায় দেখা গেছে যে সেকেন্ড হ্যান্ড অ্যারোসলের বিষাক্ততা সক্রিয় ইনহেলেশনের 50% এর বেশি হতে পারে। অন্য একটি গবেষণায়, পরীক্ষামূলক অবস্থার অধীনে, সেকেন্ড হ্যান্ড এক্সপোজারের কারণে কোষের বেঁচে থাকার হার 47% কমে-, যখন সক্রিয় এক্সপোজারের কারণে এটি 73% কমেছে।
?? কোন গোষ্ঠীর ঝুঁকি বেশি?
যদিও যেকোনো প্যাসিভ এক্সপোজার ঝুঁকি বহন করে, নিম্নলিখিত গ্রুপগুলিকে বিশেষভাবে সুরক্ষিত করা প্রয়োজন:
শিশু এবং কিশোর-কিশোরীরা: তাদের দেহ এবং মস্তিষ্ক বিকাশের পর্যায়ে রয়েছে, তাদের নিকোটিনের মতো ক্ষতিকারক পদার্থের প্রতি আরও সংবেদনশীল করে তোলে এবং শরীরের ওজনের প্রতি ইউনিট এক্সপোজারের মাত্রাও বেশি।
গর্ভবতী মহিলা: সেকেন্ড হ্যান্ড অ্যারোসলের এক্সপোজার-ভ্রূণের বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে এবং নবজাতকের কম জন্ম ওজনের মতো ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
শ্বাসযন্ত্রের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা: উদাহরণস্বরূপ, দীর্ঘস্থায়ী অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি) রোগীদের উপর একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ই-সিগারেটের অ্যারোসলের স্বল্পমেয়াদী প্যাসিভ ইনহেলেশন তাদের শ্বাস-প্রশ্বাসে প্রদাহজনক মার্কারের বৃদ্ধি ঘটায়।
কার্ডিওভাসকুলার রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি: শ্বাস নেওয়া কণা কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের উপর বোঝা বাড়াতে পারে।
??️ কিভাবে নিজেকে এবং অন্যদের রক্ষা করবেন?
সবচেয়ে কার্যকরী প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থা হল ঘরের পরিবেশ সম্পূর্ণরূপে ধোঁয়ামুক্ত-এবং ই-সিগারেটমুক্ত তা নিশ্চিত করা।
পারিবারিক নিয়ম প্রতিষ্ঠা করুন: বাড়িতে এমন প্রবিধান স্থাপন এবং প্রয়োগ করুন যা যেকোনো ধরনের তামাক এবং ই{0}}সিগারেটের ব্যবহার নিষিদ্ধ করে।
ধূমপানমুক্ত এলাকা বেছে নিন
বায়ুচলাচল এবং পরিশোধন প্রভাব সীমিত: জানালা খোলা বা এয়ার পিউরিফায়ার ব্যবহার করা এই ক্ষতিকারক পদার্থগুলিকে সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করতে পারে না, তাই এগুলিকে নির্ভরযোগ্য প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থা হিসাবে বিবেচনা করা যায় না।
উপসংহারে, ই-সিগারেটের প্যাসিভ ইনহেলেশন ক্ষতিকারক নয়। সবচেয়ে বিচক্ষণ উপসংহার হল যে কোনও সম্ভাব্য স্বাস্থ্যঝুঁকি এড়াতে, সম্পূর্ণরূপে ধূমপান-মুক্ত এবং ই-সিগারেট-মুক্ত পরিবেশ তৈরি করা নিজের এবং অন্যের স্বাস্থ্য রক্ষার সর্বোত্তম উপায়।