এটি একটি গলা ব্যথা সঙ্গে vape খারাপ?

হ্যাঁ, গলা ব্যাথা দিয়ে vape করা খারাপ।এটি প্রায় অবশ্যই গলা ব্যথাকে আরও খারাপ করে তুলবে এবং আপনার পুনরুদ্ধারের গতি কমিয়ে দিতে পারে।

কেন এটি একটি খারাপ ধারণা এবং আপনার কী বিবেচনা করা উচিত তার একটি বিশদ বিভাজন এখানে রয়েছে৷

ভ্যাপিং কেন গলা ব্যথা করে

তাপ:একটি ই-সিগারেট দ্বারা উত্পাদিত বাষ্প গরম। ইতিমধ্যেই স্ফীত, সংবেদনশীল এবং কাঁচা গলার টিস্যুতে সরাসরি গরম বাষ্প নিঃশ্বাস নেওয়া বিরক্তিকর এবং আরও শুষ্কতা এবং ব্যথার কারণ হতে পারে।

রাসায়নিক এবং সংযোজন:ই-তরলগুলিতে বিভিন্ন রাসায়নিক পদার্থ থাকে, যার মধ্যে ডায়াসিটাইল (যা ফুসফুসের রোগের সাথে যুক্ত), সুইটনার এবং অন্যান্য যৌগগুলির মতো স্বাদ সৃষ্টিকারী উপাদান। যখন আপনার গলা সুস্থ থাকে, তখন এগুলি লক্ষণীয় জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে না। যাইহোক, ক্ষতিগ্রস্ত, স্ফীত টিস্যুতে, এই রাসায়নিকগুলি প্রদাহকে দংশন করতে পারে এবং আরও খারাপ করতে পারে।

প্রোপিলিন গ্লাইকল (PG):এটি বেশিরভাগ vape রসে একটি প্রাথমিক বেস তরল। পিজি হাইগ্রোস্কোপিক, যার অর্থ এটি আর্দ্রতা আকর্ষণ করেদূরেতার চারপাশ থেকে। আপনার গলায়, এটি একটি শুষ্ক প্রভাব তৈরি করে, যা একটি কালশিটে, ঘামাচির গলার প্রয়োজনের বিপরীত। একটি শুকনো গলা একটি আরো বেদনাদায়ক গলা।

দমন করা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা:আপনার শরীর একটি সংক্রমণ বন্ধ বা একটি জ্বালা নিরাময় করার চেষ্টা করছে. ভ্যাপিং আপনার শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমে যে চাপ দেয় তা আপনার শরীরের সংস্থানগুলিকে নিরাময় থেকে দূরে সরিয়ে দিতে পারে এবং নতুন বিরক্তিকর মোকাবেলা করার দিকে, সম্ভাব্যভাবে আপনার অসুস্থতাকে দীর্ঘায়িত করতে পারে।

নিকোটিন:নিকোটিন একটি ভাসোকনস্ট্রিক্টর, যার অর্থ এটি আপনার রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করে। এটি গলার টিস্যুতে রক্ত ​​​​প্রবাহ কমাতে পারে, অক্সিজেন এবং ইমিউন কোষগুলির সরবরাহকে ব্যাহত করে যা নিরাময়ের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

সাধারণ ভুল ধারণা

"এটি সিগারেট খাওয়ার চেয়ে ভাল।"যখন vaping হতে পারেকম ক্ষতিকারকদীর্ঘমেয়াদে ঐতিহ্যবাহী সিগারেট ধূমপানের চেয়ে, আপনি অসুস্থ হলে এটি সত্য নয়। স্ফীত টিস্যু অত্যন্ত সংবেদনশীল, এবং যেকোনো বিদেশী বিরক্তিকর প্রবর্তন-ভাপ বা ধূমপান থেকে হোক-ক্ষতিকর। "কম ক্ষতিকারক" তুলনা দীর্ঘ-মেয়াদী ব্যবহারের জন্য, তীব্র অসুস্থতার জন্য নয়।

"মেনথল গন্ধ আমার গলা প্রশমিত করে।"মেনথলের অসাড় প্রভাবের কারণে এটি ক্ষণিকের জন্য শীতল এবং প্রশান্তিদায়ক অনুভব করতে পারে, তবে এটি অস্থায়ী। তাপ এবং রাসায়নিক পদার্থের অন্তর্নিহিত জ্বালা থেকে যায় এবং সম্ভবত দীর্ঘমেয়াদে গলা ব্যথাকে আরও খারাপ করে তুলবে।

আপনি পরিবর্তে কি করা উচিত

আপনি ভাল না হওয়া পর্যন্ত ভ্যাপিং বন্ধ করুন:আপনার গলা ব্যথার জন্য আপনি যা করতে পারেন তা হল একটি বিরতি দেওয়া। ক্রমাগত জ্বালা ছাড়াই টিস্যুকে নিরাময় করতে দিন।

হাইড্রেটেড থাকুন:প্রচুর পানি, ভেষজ চা (যেমন ক্যামোমাইল বা আদা), এবং পরিষ্কার ঝোল পান করুন। হাইড্রেশন হল গলার শ্লেষ্মা পাতলা রাখার এবং প্রদাহকে প্রশমিত করার চাবিকাঠি।

আপনার গলা প্রশমিত করুন:উষ্ণ লবণ জল দিয়ে গার্গল করার চেষ্টা করুন, বরফের চিপে চুষুন, বা কাউন্টারে--লোজেঞ্জ ব্যবহার করুন৷

একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন:বাতাসে আর্দ্রতা যোগ করা, বিশেষ করে যখন আপনি ঘুমান, আপনার গলা শুকিয়ে যাওয়া এবং আরও বেদনাদায়ক হতে বাধা দিতে পারে।

বিশ্রাম:গলা ব্যথার কারণ যাই হোক না কেন তা প্রতিরোধ করার জন্য আপনার শরীরের শক্তি প্রয়োজন। প্রচুর ঘুম এবং বিশ্রাম পান।

কখন একজন ডাক্তারকে দেখতে হবে

যদি আপনার গলা ব্যথা গুরুতর হয়, এক সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে থাকে, বা উচ্চ জ্বর, শ্বাস নিতে অসুবিধা বা ফুসকুড়ি থাকে, তাহলে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। এটি স্ট্রেপ থ্রোটের মতো আরও গুরুতর সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে, যার জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন।

নীচের লাইন:আপনার শরীরের কথা শুনুন। একটি গলা ব্যথা একটি সংকেত যে কিছু ভুল। Vaping সরাসরি নিরাময় প্রক্রিয়া প্রতিহত করে। সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর পছন্দ হল আপনার গলা পুরোপুরি সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত ভ্যাপিং থামানো।